GABINET PSYCHOLOGA

 

   

Psycholog

Koordynator pomocy psychologiczno-pedagogicznej w ZSTiL Nr 2

mgr Hubert Lubański 

Rola i zadania psychologa w szkole:

  • pomoc psychologiczna dla młodzieży ( indywidualne spotkania)
  • badania psychologiczne, diagnoza trudności szkolnych
  • prowadzenie zajęć o charakterze profilaktycznym i psychoedukacyjnym
  • podejmowanie interwencji wobec uczniów w sytuacjach kryzysowych
  • zajęcia terapeutyczne dla młodzieży z trudnościami w nauce
  • wspieranie wychowawców klas w działaniach wychowawczych         
  • konsultacje dla nauczycieli
  • konsultacje dla rodziców

Drogi uczniu – jeżeli

  • Martwi Cię coś, z czym nie potrafisz sobie sam poradzić.
  • Czujesz się samotny i niezrozumiany.
  • Nie potrafisz porozumieć się z nauczycielem.
  • Masz problemy rodzinne, znajdujesz się w trudnej sytuacji materialnej.
  • Masz problemy w nauce.
  • Chcesz podzielić się swoją radością, sukcesem.
  • Chciałbyś pomóc innym, nie wiesz w jaki sposób.
  • Masz ciekawe pomysły, którymi chcesz się podzielić.

To przyjdź do psychologa, razem znajdziemy rozwiązanie 

Dla rodziców i nauczycieli psycholog może być pomocny:

  • w rozpoznawaniu indywidualnych potrzeb ich dziecka,
  • diagnozowaniu przyczyn niepowodzeń szkolnych,
  • w określaniu form i sposobów udzielania pomocy dziecku i rodzinie.

Dyżury:

DZIEŃ

GODZINA

MIEJSCE

Poniedziałek

 8.00 – 13.00

     I piętro (pokój 25)      

Wtorek

 9.00 – 15.00

Środa

9.30 – 16.00

Czwartek

 9.30 – 15.00

Piątek

 9.30 – 15.00

 

 

Kontakt:

tel: (22) 755-58-00

psycholog-zstil@o2.pl

 

        POMOC DLA OSÓB UZALEŻNIONYCH 

POLSKIE TOWARZYSTWO ZAPOBIEGANIA NARKOMANII

 

Oddział w Warszawie
Biuro Zarządu Głównego
Punkt Konsultacyjny
  Adres
00-020 Warszawa ul. Chmielna 10 a m.21
  Telefon
tel./fax (022) 827 22 43
tel. (022) 828 26 73

 

AKMED Centrum Konsultacyjne NZOZ
miasto: Warszawa
kod: 00-641
adres: ul. Mokotowska 6a
telefon: 228139040;228555055;228253333;
www: www.akmed.waw.pl
email: akmed@akmedcentrum.eu
refundacja NFZ: nie
otwarty/zamknięty: otwarty rodzaj terapii: indywidualna i grupowa
Leczone uzależnienia:
alkohol: tak narkotyki: tak hazard: tak seks: tak
komputer i sieć: tak zakupy: tak praca: tak inne: tak

 

CENTRUM ODWYKOWE SAMODZIELNY PUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ
miasto: Warszawa
kod: 04-092
adres: ul. Zgierska 18A
telefon: (022) 813 27 65
www: www.centrumodwykowe.waw.pl
email: narkomania@centrumodwykowe.waw.pl
refundacja NFZ: tak
otwarty/zamknięty: otwarty i zamknięty rodzaj terapii: indywidualna i grupowa
Leczone uzależnienia:
alkohol: tak narkotyki: tak hazard: tak seks: nie
komputer i sieć: nie zakupy: nie praca: nie inne: tak

Młodzieżowa Poradnia Profilaktyki i Terapii „Poza Iluzją”
miasto: Warszawa
kod: 02-586
adres: ul. Dąbrowskiego 75A
telefon: (022) 844-94-61, 669-544-344
www: www.pozailuzja.pl
email: pozailuzja@wp.pl
forma własności: państwowy
refundacja NFZ: tak
otwarty/zamknięty: otwarty rodzaj terapii: indywidualna
Leczone uzależnienia:
alkohol: tak narkotyki: tak hazard: tak seks: nie
komputer i sieć: tak zakupy: tak praca: tak inne: tak

NZOZ Ośrodek Profilaktyki i Terapii Uzależnień
miasto: Radom
kod: 26-600
adres: Ul. 1905 Roku 21
telefon: 483836672,608206
www: www.odwyk.radom.pl
email: alakomska@o2.pl
forma własności: prywatny
refundacja NFZ: tak
otwarty/zamknięty: otwarty rodzaj terapii: indywidualna i grupowa
Leczone uzależnienia:
alkohol: tak narkotyki: tak hazard: tak seks: tak
komputer i sieć: tak zakupy: tak praca: tak inne: tak

Ośrodek leczenia uzależnień DROMADER
miasto: Piaseczno
kod: 05-500
adres: ul. Świętojańska 4
telefon: 22 497 93 90
www: www.leczenie-duszy.pl
email: dromader@leczenie-duszy.pl
forma własności: prywatny
refundacja NFZ: tak
otwarty/zamknięty: otwarty rodzaj terapii: indywidualna i grupowa
Leczone uzależnienia: alkohol: tak narkotyki: tak hazard: tak seks: tak, komputer i sieć: tak zakupy: tak praca: nie inne: tak

Ośrodek Terapeutyczny SZANSA Fundacja Psychoedukacji i Terapii Desiderio
miasto: Warszawa
kod: 00-095
adres: ul. Senatorska 24/1
telefon: 79100028,7969828
www: www.poradniaszansa.pl/, http://www.desiderio.org.p
email: poradnia@poradniaszansa.pl, fundacja@desiderio.org
forma własności: brak informacji
refundacja NFZ: brak informacji
otwarty/zamknięty: brak informacji rodzaj terapii: indywidualna i grupowa
Leczone uzależnienia: alkohol: tak narkotyki: tak hazard: tak seks: tak komputer i sieć: tak zakupy: tak praca: tak inne: tak

OŚRODEK TERAPII UZALEŻNIEŃ przy Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
miasto: Warszawa
kod: 02-957
adres: ul. al. Sobieskiego 9
telefon: (+22) 4582-685
www: www.otu-ipin.wizytowka.pl  
email: otu@ipin.edu.pl
forma własności: państwowy
refundacja NFZ: tak
otwarty/zamknięty: otwarty rodzaj terapii: indywidualna i grupowa
Leczone uzależnienia: alkohol: tak narkotyki: nie hazard: tak seks: nie komputer i sieć: tak zakupy: nie praca: nie inne: tak

 

Poradnia Leczenia Uzależnień dla Dzieci i Młodzieży
miasto: Warszawa
kod: 00-154
adres: ul. Dzielna 7
telefon: tel. 22 8311920
email: uzaleznienia@centrumzagorze.pl
forma własności:
refundacja NFZ: tak
otwarty/zamknięty: otwarty rodzaj terapii: tak
Leczone uzależnienia:
alkohol: tak narkotyki: tak hazard: tak seks: tak
komputer i sieć: tak zakupy: tak praca: tak inne: tak

Poradnia Ogrodowa
miasto: Warszawa
kod: 00-893
adres: ul.Ogrodowa 1a/1
telefon:
www: www.poradniaogrodowa.pl
forma własności: brak informacji
refundacja NFZ: brak informacji
otwarty/zamknięty: rodzaj terapii: brak informacji
Leczone uzależnienia:
alkohol: narkotyki: hazard: Tak seks:
komputer i sieć: zakupy: praca: inne:

 

 

Prywatny Ośrodek Terapii Uzależnień i Pomocy Psychologicznej Polana
miasto: Warszawa
kod: 01-164
adres: ul. Banderii 4 lok. 179
telefon: +48 (22) 825 00 45
www: www.osrodekpolana.pl
email: info@osrodekpolana.pl
forma własności: prywatny
refundacja NFZ: nie
otwarty/zamknięty: otwarty rodzaj terapii: indywidualna i grupowa
Leczone uzależnienia: alkohol: tak narkotyki: tak hazard: tak seks: tak komputer i sieć: tak zakupy: nie praca: nie inne: tak

Szpital Wolski im. dr Anny Gostyńskiej Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej
miasto: Warszawa
kod: 01-211
adres: Ul. Kasprzaka 17
telefon: 22 38 94 703, 22 38 94 809
www: www.wolski.med.pl
email: kancelaria@wolski.med.pl
forma własności: państwowy
refundacja NFZ: tak
otwarty/zamknięty: otwarty rodzaj terapii: indywidualna
Leczone uzależnienia: alkohol: tak narkotyki: tak hazard: tak seks: tak
komputer i sieć: tak zakupy: tak praca: tak inne: tak

 

 

 

116 111
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
www:
http://www.116111.pl/

czynny: od poniedziałku do soboty w godz. 12—20
koszt połączenia: połączenie bezpłatne

 

 

800 120 148
Anonimowa policyjna linia specjalna
www:
brak, czynny: całą dobę

koszt połączenia: połączenie bezpłatne22 668 70 00

 

Warszawska „Niebieska Linia”
www:
http://www.niebieskalinia.pl/pages.php?assign=telefoniczna

czynny: w dni powszednie w godzinach 14—22
koszt połączenia: brak danych

 

116 123
e-Poradnia Psychologiczna Instytutu Psychologii Zdrowia PTP
www:
http://www.116123.info/

czynny: w dni powszednie w godzinach 14—22
koszt połączenia: brak danych

 

 

801 889 880
Telefon zaufania dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych i ich bliskich
www:
http://www.uzaleznieniabehawioralne.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=115

czynny: codziennie (z wyjątkiem świąt państwowych) w godz. 17—22 koszt połączenia: całe połączenie płatne 35 gr

 

 

22 844 44 70
Telefon Zaufania dla Rodzin z Problemem Uzależnienia
www:
http://www.idn.org.pl/u/

czynny: w dni powszednie w godzinach 10—20, w soboty w godz. 10—15
koszt połączenia: brak danych

 

22 823 65 31
Telefon Zaufania Uzależnień Stowarzyszenia „Monar”
www:
www.monar.org/kontakt

czynny: w dni powszednie w godzinach 9—21
koszt połączenia: brak danych

 

800 120 289
Infolinia Stowarzyszenia KARAN
www:
  www.karan.pl/index/?id=7bcdf75ad237b8e02e301f4091fb6bc8

czynny: w dni powszednie w godzinach 9—17
koszt połączenia: bezpłatne

 

Drogi Uczniu!

Być może znasz kogoś, kto miał z nimi kontakt, albo nawet zażywa nałogowo… Może być i tak, ze sam po nie sięgałeś…

A może hasło „dopalacze” jest ci znane tylko z mediów i uważasz, ze to cie wcale nie dotyczy…

Czym są dopalacze? W wielu głowach pojawia sie pewien rodzaju strachu i określenie „świństwo”… Mogą być też mniej cenzuralne słowa. A jednak są osoby, które po to sięgają. Dlaczego wiec jesteśmy tak straszeni? Dlaczego u niektórych powoduje rodzaj przyjemnego haju, a u innych tak niebezpieczne skutki? Wielu zmarło po dopalaczach.

Jeszcze więcej osób ma po nich nieodwracalne szkody na zdrowiu psychicznym i fizycznym. Sa i tacy, którzy uzależnili sie od nich i juz nie potrafią sami z tego zrezygnować.

Potrzebują pomocy terapeuty. Obok nich istnieje grupa ludzi, którzy zażyli je kilkakrotnie, ale nie wywołało to u nich żadnych złych skutków. Dlaczego są takie różnice i tak odmienne efekty?

Dopalacze to substancje psychoaktywne, które wywołują reakcje różnego rodzaju. To nowe rodzaje narkotyków.

Swoim działaniem dają efekty podobne do tych już znanych. Lecz działają intensywniej, a wiec szybciej powodują różnego rodzaju uszkodzenia w psychice, wyniszczenie organizmu. Pobudzają przede wszystkim ośrodkowy układ nerwowy, czyli nasz mózg. Pod względem efektów można je podzielić na trzy rodzaje: pobudzające, halucynogenne i działające podobnie do marihuany.

Bywa, ze są pozyskiwane z roślin, ale częściej produkuje je człowiek, a ich zawartość ustala komputer. Są tworzone tak, aby ominąć obowiązujące prawo, dlatego ich budowa ciągle sie zmienia. To jeden z powodów, dla których łatwo je przedawkować. Nawet jeśli ktoś raz spożyje dana substancje, nie znaczy to wcale, ze kupując ja ponownie – otrzyma taka sama. Na opakowaniach nie znajdziemy ich składu. Widnieje tam napis „Produkt nie jest do spożycia”. Są sprzedawane pod dziwnymi nazwami, zwykle niewinnymi, żeby zachęcić kupującego. Produkowane w mało sterylnych warunkach, co powoduje dodatkowe zanieczyszczenia.

Decydując sie na zażycie tej substancji musisz zdawać sobie sprawę, ze nigdy naprawdę nie wiesz, co bierzesz i co może sie wydarzyć. Czy lekarze, którzy będą cie ratować, znajda skuteczne antidotum. Nie wiesz wszystkiego o dopalaczach, ani Ty, ani Twoi koledzy. W Internecie towar zachwalają sami producenci, wiec nie będą pisać całej prawdy. Nie zapominaj tez o tym, ze wszelkie substancje psychoaktywne zmieniają świadomość człowieka, przez co traci on kontrole nad własnym zachowaniem. Możesz wtedy robić rzeczy, których na trzeźwo nigdy byś nie zrobił. Wielu zdarzeń nie da sie już cofnąć.

Oczywiście możesz mieć przez moment świetny nastrój, ale zastanów sie, czy ta krótka chwila warta jest strat i ryzyka?

Czy jesteś gotowy unieść wszystkie niszczące skutki dopalaczy?

Wiesz, co sie po nich stanie? Czy to twoja droga spełnienia marzeń? Producentom dopalaczy na pewno na Tobie nie zależy. Dla nich liczą sie tylko pieniądze i to, byś kupował jak najczęściej. Im więcej naiwnych osób, tym biznes dopalaczowy ma sie lepiej.

Najlepiej sam wyrób sobie opinie. Zajrzyj na portal www.odslonapiekla.pl i poznaj historie ludzi, którzy zażywali dopalacze.

Szanowny Rodzicu!

 

 

Wiemy, że masz wiele spraw, a na to wszystko zwykle za mało czasu.

 

Słyszałeś o dopalaczach? Wiesz, że to nowe narkotyki, tym groźniejsze, że dostępne właściwie wszędzie za cenę kilku czekolad, mniej niż paczki papierosów? Są do kupienia w każdym mieście, także przez Internet.

 

Chcemy Ci powiedzieć: ufaj, ale nie przestawaj przyglądać się Twojemu dziecku.

 

Co może Cię niepokoić? Nadmierna nerwowość i napięcie, nagłe zmiany: nowy styl ubierania, mówienia, pogarda dla dotychczasowych wartości, tajemniczość, telefony oraz smsy o dziwnych porach, łamanie reguł, oschłość albo gwałtowne ożywienie, dziwne zachowania, obwinianie

Ciebie, manipulowanie uczuciami, nowe przedmioty, jakimi dziecko się otacza pudełeczka, małe torebki, fifki itp.…

 

To tylko niektóre sygnały. Nie myśl: to niemożliwe, że moje dziecko coś bierze…

Pomyśl raczej: wszystko jest możliwe, będę się bacznie przyglądał.

Bez histerii, ale tak, by nie przeoczyć ważnych sygnałów.

 

Przygotowany został w ramach kampanii „Dopalacze- odsłona piekła” portal o nazwie: www.odslonapiekla.pl. Są tam ważne informacje o dopalaczach i filmy, w których mówią młodzi i dorośli. Posłuchaj też terapeutów.

Będziesz wiedział więcej, lepiej ochronisz swoją rodzinę.

Do Twojej dyspozycji oddajemy też adresy i telefony instytucji, które mogą pomóc w przypadku uzależnienia Twojego dziecka.

Dopalacze kradną życie 

 

Ryzykowne zachowania to zachowania, w trakcie którego można zakazić się HIV.

Należą do nich:

 kontakty seksualne,

używanie niesterylnego sprzętu do przekłuwania skóry i/lub wstrzykiwania czegokolwiek,

kontakt z krwią oraz

zakażenia drogą wertykalną (z zakażonej matki na dziecko).

RYZYKOWNE ZACHOWANIE SEKSUALNE to każdy rodzaj seksualnego kontaktu, w trakcie którego błona śluzowa (na czubku penis przy ujściu cewki moczowej, w odbycie, w pochwie, oku, nosie, jamie ustnej czy w drobnych uszkodzeniach skóry) jednej osoby styka się z krwią, spermą bądź wydzieliną pochwy drugiej.

Poziom ryzyka zależy od:

  • rodzaj potencjalnie zakaźnego płynu, który ma kontakt z błoną śluzową; najbardziej zakaźne są krew i sperma;
  • ilość płynu – im większa ilość płynu tym potencjalnie większe ryzyko kontaktu z większą powierzchnią błony śluzowej;
  • powierzchnia kontaktu śluzówki z materiałem potencjalnie zakaźnym – im większa powierzchnia kontaktu tym większe ryzyko przeniknięcia wirusa do krwioobiegu;
  • czas kontaktu – dłuższa ekspozycja śluzówki na materiał zakaźny (np. spermę) znacząco zwiększa ryzyko zakażenia;
  • istnienie uszkodzeń w obrębie śluzówki narządów płciowych, jamy ustnej, odbytu;
  • poziom wiremii – ryzyko zakażenia zwiększa się, gdy partner zakażony HIV ma wysoki poziom wiremii we krwi: 1. bezpośrednio po zakażeniu przez okres około dwóch tygodni, 2. w momencie przerwania przyjmowaniu leków antyretrowirusowych, gdy bardzo szybko zwiększa się tempo i ilość replikacji HIV w komórkach CD4, 3. w momencie znacznego obniżenia poziomu odporności; niewykrywalna wiremia we krwi nie musi oznaczać, że podobny jej niski poziom jest również w wydzielinach narządów płciowych;
  • liczba kontaktów seksualnych oraz praktykowane zachowania seksualne.

 

Zapobieganie zakażeniu:

– ABSTYNENCJA SEKSUALNA daje 100% gwarancji zdrowia

– WZAJEMNA WIERNOŚĆ PARTNERÓW

– PRAKTYKOWANIE BEZPIECZNIEJSZYCH ZACHOWAŃ SEKSUALNYCH

        – stosunki koniecznie z użyciem prezerwatywy

        – poznanie partnera przed stosunkiem (zwłaszcza aktywność i zwyczaje seksualne)

        – wcześniejsza rozmowa o ryzyku HIV

        – seks na trzeźwo

        – ograniczenie liczby przygodnych kontaktów seksualnych

        – wykonywanie badań na nosicielstwo

        – korzystanie z renomowanych zakładów kosmetycznych i salonów tatuażu które do zabiegów stosują jednorazowe narzędzia

 

W przypadku zagrożenia zakażeniem wirusem HIV lub nieznajomości swego statusu serologicznego oraz posiadaniu wielu partnerów seksualnych warto zrobić test na obecność wirusa

Wiarygodny test na obecność wirusa można wykonać dopiero po 12 tygodniach od wystąpienia zachowania ryzykownego. Po kolejnych 12 należy wykonać test powtórnie.

Badanie polega na pobraniu krwi, nie trzeba przystępować do badania na czczo. Wynik podawany jest następnego dnia roboczego.  

Przed ukończeniem 16 rż na badanie muszą wyrazić zgodę rodzice

Między 16 a 18 rokiem życia zgodę wyrażają zarówno rodzice jak i sam badany

 

Gdzie wykonać test? 

 

W Warszawie przy Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej działają dwa Punkty Konsultacyjno-Diagnostyczne, które oferują wykonanie BEZPŁATNYCH i ANONIMOWYCH badań w kierunku HIV, połączonych z profesjonalnym poradnictwem około testowym:

Ul. Nowogrodzka 82 wejście B II piętro

Ul. Żelazna 79

Pomoc i informacje można też uzyskać w Telefonie Zaufania HIV/AIDS: 22-692-82-26

oraz na stronie internetowej WWW.aids.gov.pl